17. Lepaskan Stres dengan Berendam Air Teh

By

on 24 Okt 2015 at 08:00 WIB

Liputan6.com, New York- Berbagai penelitian telah membuktikan mandi tak hanya membersihkan tubuh tapi juga mendorong kesehatan jantung, bahkan meningkatkan kekebalan tubuh. Satu lagi mandi juga bisa menurunkan kecemasan dan stres.

Agar manfaatnya untuk meredakan stres makin terasa, cobalah berendam menggunakan teh. Berendam menggunakan teh mampu membantu meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih lelap, dan menjadikan Anda semakin berenergi.

“Setiap pori tubuh Anda bisa menerima ‘obat’ ketika berendam dalam tub,” tutur ahli herbal Pat Harpell seperti dikutip laman Rodalesorganiclife pada Jumat (23/10/2015).

Caranya cukup dengan memasukkan teh ke dalam mangkuk berisi air hangat. Biarkan sejenak. Lalu masukkan air tersebut ke dalam air mandi. Aduk. Lalu berendamlah selama 20 menit untuk bisa merasakan manfaat baiknya.

sumber: Liputan6.com, New York

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s